都说男人四十一枝花，女人四十烂茶渣，其实说这句话的人，对自己是非常不自信的，我觉得40岁的女人家庭事业双全，是人生最黄金的时期，但是现在有很多的女士却喜欢拿自己的健康换成功，这真的是对自己的健康不负责，对生命不负责的表现，所以女人在兼顾事业、照顾家庭的同时，记得一定要保重好自己的身体，因为有了好的身体才能做更多的事，过更好的人生，那么女人人到中年，有哪些事情是不要做的呢？

首先，不要为了工作长时间熬夜，因为如果女人没了好的睡眠，那么人就会成黄脸婆，皮肤会长斑变黄没光彩，甚至是内分泌失调，引起大姨妈紊乱，就连心血管疾病都会找上门，免疫力也会随之降低，所以千万别为了工作放弃健康。

其次有些女人就喜欢发脾气，其实踏入中年，脾气应该收一下，因为如果经常发脾气的话交感神经就会一直处于兴奋当中，肾上腺素也会随之飙升，心跳加速，血压升高，身体的各个器官就会收到干扰，最容易引起心脏病、高血压等疾病，所以我们一定要学会管好自己的情绪，控制自己的思想和言行，修身养性。

第三，不要像少女一样追求瘦。有些女人到了中年就开始发福，为了身材好，她们可能会用各种方式去减肥，这很容易引起内分泌失调，月经紊乱、卵巢早衰，提早进入更年期，甚至还会导致厌食、营养不良，骨质疏松等。

第四，越来越懒，中年女士压力大就喜欢在家休息，如果不运动，身体就会变差，皮肤变粗糙，心脏功能也会降低，人更容易疲劳。

建议中年女士们要管住嘴迈开腿，每天喝点茶，平时多点户外运动，饭吃8分饱，保持乐观的心态。