月经不准、变少,年纪轻轻会“早衰”吗?(二)
4、哪些坏习惯会导致卵巢提前衰老?
剧烈的情绪波动,吸烟,环境中的杀虫剂、装修材料、油漆、染发剂、橡胶等,过度减肥,经常熬夜等都会对生殖系统造成不良影响。
5、卵巢早衰会遗传给女儿吗?
卵巢早衰有一定的遗传风险,但并非所有的卵巢早衰都会遗传,建议有卵巢早衰家族史或出现月经稀少、过频、月经量明显减少的女性,建议尽早就医诊治。
6、正确的卵巢保养怎么做?
首先排除卵巢按摩、理疗等不靠谱保养,正确的保养其实很简单:
1、坚持锻炼、增强体质,这是中年女性保持活力的最重要途经。
2、振奋精神、尽量保持心情舒畅,也有利于保护生殖系统。
3、适当多吃一些富含优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等食物,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。最主要还是保持健康、规律的饮食习惯。
7、卵巢早衰只能靠激素治疗吗?
主要还是依靠天然或者近天然的雌激素和孕激素治疗,因为激素对骨健康、心血管系统、神经系统都有明确保护作用。除此之外,一些中医药疗法,包括坤泰胶囊、针灸、耳穴贴压、按摩、理疗等以及多种维生素、辅酶Q10、脱氢表雄酮、褪黑素等也可以起到辅助治疗的作用。