私密处护理健康很重要，所以说女人生活总最好学会自检，从而判断自己是否健康。
 
1、仔细观察

正常情况下小妹妹的皮肤光滑，颜色正常，没有溃烂和白斑。如果发现白斑和瘙痒，那就要注意看自己是不是患有外阴白斑疾病了。如果你的小妹妹有疙瘩的，先过几天就自己消失的，这有可能是假性湿疣，这并不会传染。建议先换内裤，每天清洗小妹妹。不要穿紧身裤子，内裤选择纯棉的材质。如果小妹妹表面有溃疡，看起来像菜花或者锯齿状的赘生
物，这就要小心梅毒或尖锐湿疣了。

2、认真闻一下

通过闻来看看分泌物和小妹妹有没有异味，正常来说我们的小妹妹会有汗酸味或清淡的腥味。但生病后它的气味就会变得奇怪，例如白带有恶臭味，腥臭味、鱼腥味等等，这就说明私密处受到感染，导致炎症。或者是肿瘤的发生。

3、轻轻触摸

双手清洗干净后用手指指腹轻轻触摸，如果是光滑柔软的，没有感觉到疼痛的，说明你的小妹妹是健康的。但如果你触摸它的时候发现有结节或肿块的，就好就是去医院检查一下，是否有肿瘤方面的问题，确诊之后再针对性地治疗，不要拖延。