1.私处清洁护理：每日使用温水清洗外阴，也可以使用施法迪抗菌凝胶养护型进行清洁，其活性分子快速渗透到每个皮肤（黏膜）细胞，促进细胞代谢，彻底清除炎症、瘙痒和异味；避免使用刺激性的洗液或香皂。同时，注意更换干净的内裤，保持私处的干燥和清洁。

2.避免过度清洁：避免使用刺激性强的清洁剂或消毒液清洁阴道内部，以免破坏阴道菌群平衡。

3.饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，减少糖分、咖啡因和酒精等刺激性物质的摄入。

4.增强免疫力：通过规律的运动锻炼，增强体质；保证充足的睡眠；多食用富含维生素的食品；学会调节情绪，保持心情愉快，有助于增强免疫力。

5.避免过度使用卫生护垫：避免长时间使用卫生护垫，以减少细菌滋生的机会。注意勤换洗内裤，保持私处卫生。

6.及时就医：如果发现白带增多或其他不适症状持续不减或加重，应及时就医进行检查和治疗。