洗冷水澡对女人的伤害居然这么大
天气越来越热,很多的女士就喜欢洗个冷水澡,或者在运动完之后就马上洗澡,但这样对身体真的好吗?洗冷水澡对女人身体又多大危害你知道吗?
我们经常都能听到有人说,长期洗冷水澡可以增强体质,还能促进血液循环,就连感冒也会变少,冷水还能让你的皮肤更有光泽弹性,但通过研究发现,其实女人的皮肤是非常敏感的,当你接触到冷水的时候,你的大脑机会接收到冷的信号,瞬间你就会感到冰冷,血管也会马上收缩,如果你在大姨妈期或者怀孕的时候收到冷水的刺激,还很容易引发妇科病,所以说不是每个女人都适合洗冷水澡的,特别是身体虚弱的,抵抗力差的,遇到冷水刺激就更容易感冒了。而且当夏天暑气大的时候,如果一直坚持用冷水洗澡,还很容易让寒气入侵身体,导致手脚冰冷,全身乏力,甚至是关节痛。
还要一些因为洗冷水澡导致的妇科问题也常有发生,例如白带异常、各种妇科炎症等等,医生表示冷水的刺激会导致女人的内分泌失调、闭经、腹痛等等,所以如果你处于孕期、产期、大姨妈期的时候,千万要避免系冷水澡。此外,冷水里面的细菌也很容易趁机进入女人的体内,严重的容易影响怀孕。
除了非常时期不能洗冷水澡,当女人昨晚剧烈运动之后最好不要马上洗澡,因为运动之后人会大量的出汗,身体好处于兴奋状态,这时候马上就洗冷水澡会让你的血液循环和心率加快,建议等身体缓解到正常水平之后再洗澡会好一些。其实就是运动出后身体的毛细血管会扩张,血液会加快,冷水洗澡容易导致生理机能紊乱,神经系统失调,抗病能力变差。所以运动完之后的姐妹记得先休息15分钟再洗澡,而且最好用温水洗,洗澡前先擦干汗水,而且洗澡前记得吃点东西。