乳腺癌是威胁女士健康最大的妇科恶性肿瘤，如果女士们不想让乳腺癌离我们越来越近，那就要从日常生活中好好地保护我们的乳房，多吃健康的瓜果蔬菜，经常运动，避开污染源，控制炎症的发生。此外，记得额外补充这4种专家总结得出的的“最强抗乳腺癌补剂”。
 
1、姜黄素

姜黄素有非常强的抗炎分子，能够阻止癌细胞的生成，还能帮助消灭身体存在的癌细胞，防止癌细胞转移，在我们日常的调味料中，姜黄根粉的姜黄素基本含5%，而一些姜黄素补充剂里含量会更高，女士朋友可以试试。

2、石榴籽油

有研究发现石榴籽油里面的石榴酸有非常明显的抗癌作用，能够非常好地抑制乳腺癌细胞的增生和扩散。

3、葡萄籽提取物

葡萄籽中有非常丰富的花青素，而花青素是有非常强的.0活性成分和抗癌功效，而已经有非常多的研究发现，葡萄籽中含有的芳香酶抑制剂能够阻止人体雄激素转化为雌激素，0这对雌激素过量导致的乳腺癌是非常有帮助的，而且还能抑制乳腺癌细胞的扩散和转移。..

04、维生素D3

研究发现有75%以上患乳腺癌的女士身体都缺乏维生素D3，高水平的维生素D可以进入到癌细胞里，促进癌细胞的凋亡，能够让女人患乳腺癌的风险下降50%，所以女士们可以每天抽出15-30分钟出来晒晒太阳，或者在医生的指导下补充一些维生素D。