盛华医药官网

总是疲惫、脾气变差?可能是内分泌出问题!(三)

总是疲惫、脾气变差?可能是内分泌出问题!(三)

3. 胰岛素波动剧烈,情绪如过山车

当我们摄入过多糖分或精制碳水时,胰岛素会急剧分泌以调控血糖。随后血糖下降过快,反而引起大脑短暂“缺糖”,出现情绪低落、疲劳、易怒等反应。这种现象尤其常见于早餐摄入高糖人群或存在胰岛素抵抗的肥胖者中。长期胰岛素代谢紊乱,甚至可能引发糖尿病前期,影响神经系统功能,进而造成情绪不稳定。

 

4. 性激素波动,情绪随月经起伏

雌激素和孕激素在女性体内的周期性波动,会显著影响情绪状态。尤其是在月经来潮前,许多女性会出现焦躁、愤怒、难以控制情绪的情况,这种现象称为“经前期综合征”(PMS)。对于更年期女性来说,由于激素水平骤降,易怒、暴躁、焦虑则更为常见。男性也会出现“雄激素低下综合征”,表现为脾气暴躁、易怒、精力下降等。

 

5. 多囊卵巢综合征(PCOS)患者激素失调明显

PCOS不仅影响女性的排卵,还常伴有胰岛素抵抗、高雄激素血症等内分泌异常,许多患者表现出情绪波动剧烈、易怒、焦虑等症状。