容易发脾气？看看是不是这些激素出了问题

1. 甲状腺激素过高或过低

甲状腺是控制基础代谢的关键器官。当甲状腺激素分泌过多时（甲亢），人会出现焦躁、易怒、失眠、情绪易激动等表现；而当分泌过低（甲减），人则会变得情绪低落、反应迟钝、易哭、容易悲观。这两种极端状态，都会影响人的神经兴奋性，导致情绪不稳定。有研究表明，甲亢患者中，近40%伴有中到重度的焦虑与易怒情绪。

2. 肾上腺激素——“战斗荷尔蒙”失控

肾上腺素和去甲肾上腺素是应激反应中的核心激素，它们能迅速调动身体资源“迎战”压力。但如果你长期处于高压状态，这些激素长期维持在高水平，会让大脑始终处于警觉状态，导致紧张、易怒、无法放松。此外，皮质醇（另一种肾上腺激素）在正常情况下可以抗炎、调节能量，但若分泌过多，则会破坏神经递质平衡，带来持续的烦躁感和攻击性。