（接上文）

三、情绪反常

在感情上，更年期女性还表现为抑郁，喜欢猜疑，总觉得委屈，莫名其妙的想哭，脾气变得暴躁。和过去完全不一样。这主要是因为她的忍耐力和忍耐力变差了。首先，这个时期的女性要避免过于任性。比如想唠叨的时候，好好想想，控制自己的情绪。其次，想发脾气的时候，先放松一下，出去走走，缓一缓。很多女性在更年期遇到婚姻剧变，主要是因为女性精神状态不稳定，对家人的关心和温暖少了，夫妻间的共同语言少了，无法相互理解。所以，女性即使我们处于更年期，也要尽量在家里可以营造出了一个更加温馨轻松的环境，多和家人朋友交流。或者，找自己的兴趣以及爱好。

情绪出现反常的症状程度较轻，可以吃一些中药，与此同时，也有一些人的雌激素水平在更年期下降。她的抑郁和焦虑情绪频发，他们常常觉得自己的生活方式没有意义，情绪低落，甚至易怒。如果这种行为的症状超过两周还没有缓解，在应该属于抑郁症的表现，家人应该给予他们更多的关心和理解。家要有作为一种比较宽松的环境，更年期女性的无名火比较多，家人首先需要应给她一个合理进行发泄的机会，等她平静下来，再给予他们安慰和疏导。应该说，精神疾病往往是要积极面对的，所以如果有心理疾病，应该及时寻求有效的治疗，不应该学会拖延或者完全误解信息。