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专家还提醒，一些女性滥用避孕药补充雌激素和黄体酮来延缓更年期，也可能会引起月经紊乱，带来更多不利于身体的问题。

4、使用或不使用激素应由医生处方

专家分析介绍，女性进入更年期后，不但有潮热、出汗这些症状来折磨女性，而且如果不积极治疗，还可能带来泌尿系统感染、骨质疏松、心血管疾病等问题，因此出现更年期症状一定要积极有效治疗。治疗过程中还要持续到更年期症状消失。

激素替代疗法是治疗更年期症状的首选药物。对于有症状的病人，需要进行一些安全测试以确定是否可以使用雌激素，如果明显没有使用激素的用药禁忌，可能需要处方使用激素。但对于雌激素水平不低或雌激素水平不断波动影响较大的人来说，不适合补充雌激素。对于同时患有乳腺癌的患者不宜使用雌激素，雌激素不能通过植物药调节作用使用。

专家还强调，在更年期的防治中是否使用雌激素，使用的量和时间等，一定要看是否有更年期症状，是否需要雌激素，并做安全性进行检查判断能力是否存在可以选择使用激素，根据症状调整剂量。所以是否使用激素一定要由正规医疗机构的专科医生决定，千万不要购买所谓的防治更年期症状的产品。

5、“植物雌激素”的作用尚不清楚

很多更年期女性为了能够摆脱更年期的困扰，尝试通过各种方法务求尽快走出更年期。网上卖的中药和“植物雌激素”也是他们的选择。