■ 内分泌失调

夏季人体的内分泌系统可能会受到一定影响，导致激素水平失衡。比如，晚睡、熬夜等不良生活习惯，以及焦虑、精神压力大、情绪波动等，都可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而引起痘痘。有研究表明，长期熬夜的人，体内激素水平紊乱，更容易出现皮肤问题，后背长痘就是其中之一。

■ 紫外线照射

夏天阳光强烈，紫外线照射会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌增加。同时，紫外线还可能损伤皮肤细胞，引发皮肤炎症，从而加重痘痘问题。就像过度暴晒会让皮肤受伤一样，紫外线的伤害也是后背长痘的一个诱因。

■ 衣物摩擦

夏天穿着的衣物可能会对后背皮肤造成摩擦，尤其是紧身衣物。长期摩擦会导致皮肤受损，容易感染细菌，进而引发痘痘。例如，一些化纤材质的紧身衣，透气性差，摩擦力大，会增加后背长痘的风险。

如何防治？

1. 保持皮肤清洁：每天洗澡，选择温和的清洁产品，彻底清洁皮肤，尤其是后背部位。及时清除汗水和油脂，保持皮肤清爽。