今天咱们要聊一个很严肃但又非常重要的话题——高危性行为之后，怎么降低HPV（人乳头瘤病毒）的感染风险呢？

HPV，即人乳头瘤病毒，其传播途径多种多样，主要以性传播为主 。大多数人与已经感染 HPV 的患者有直接性接触行为时，就可能通过损伤的皮肤和粘膜而感染。就好比在一场没有防护的 “亲密接触” 中，HPV 病毒就像一个个伺机而动的 “小贼”，悄悄潜入人体。

除了性传播，母婴传播也是途径之一，婴儿在孕妇产道时可能感染 HPV 病毒，引发新生儿喉乳头瘤；医源性传播，即医护人员在检查或者治疗时防护不当而感染；还有间接接触传播，比如接触到感染者的衣物、生活用品或者公共卫生用具等 。

那么问题来了，和HPV感染者发生关系后，该如何“补救”？

01 及时清洁

在高危性行为后，应尽快用温和的清洗剂和清水清洗外生殖器部位。但要注意避免过度冲洗阴道内部，因为这可能破坏阴道内的正常菌群平衡，反而不利于抵御病毒。