一到更年期，女性的身体各种问题都容易出现。那么女性该如何应对更年期的煎熬呢？又应不应该服用雌激素来缓解症状么？今天就来一起学习一下更年期的有关知识

1、潮热出汗可以打破真或假更年期

如今，许多女性经常抱怨“更年期到了”，因为她们通常都会感到烦闷、易怒、焦虑，甚至抑郁，所以她们将这种不正常的状态归因于自己开始更年期了。

专家指出，中年女性不能引起易怒、焦虑、抑郁、烦闷等情绪就认定自己一定是进入更年期。判断的关键是我们要看卵巢主要功能是否出现变化，还有月经周期的变化，潮热，出汗也是更年期的独特精神症状。如果没有更年期潮热和出汗的症状，大感觉你正在经历更年期可能是一种情绪反应，甚至是抑郁的迹象，因此，有这些问题的妇女应积极寻求医学治疗，以确定它是否真正是更年期引起的。如果不是更年期原因引起的上述症状，记得要及时明确主要原因，并积极接受相应的治疗。

2、更年期早期的症状更严重

更年期是每个女人都需要经过的阶段，那么更年期到底从何时开始呢？根据一项研究，北京农村地区女性正常更年期的年龄约为49.5岁，这一数字与十年或二十年前没有太大区别。专家研究学者指出，绝经是指女性一生中最后一次月经，但不是出现了绝经女性才开始逐渐进入更年期。