（接上文）

植物荷尔蒙进入人体后，如果发现雌激素水平比较低，它就能够进行模拟雌激素“发话”，让体内肿瘤组织细胞结构以及他们相信雌激素是平衡的；如果雌激素分泌过高，它就抢占雌激素发挥一个重要影响作用的“办公室”，让多余的雌激素干不了活。 所以说，植物荷尔蒙是一种“聪明”的荷尔蒙，而以下食品就是盛产植物荷尔蒙的天然自然资源宝库。

（1）豆制品

豆质产品含有天然植物雌激素，是保护女性美丽的“精品食品”。日本人是世界上豆制品摄入量最高的国家，平均每人每天摄入50克豆制品，这是营养学家推荐给美丽、健康的女性的。

（2）银杏果

银杏叶可以帮助提高血液中的红细胞活力，流入大脑，所以它可以使我们的大脑更聪明，更好的记忆和更快乐。银杏文化因此可以被称为“聪明的水果”，是职业发展女性的好朋友。

（3）苹果

苹果一直是最有名的水果，苹果含有抗衰老的抗氧化剂，使它们成为最好的美容食品。如果你从现在开始每天吃一个苹果，你将比你的同龄人年轻很多年。

（4）植物精油

精油被称作“植物荷尔蒙”，通过按摩，精油可从皮肤表层不断深入体内，被血液和淋巴组织细胞吸收。进入血液后的植物荷尔蒙，可以有效改善需要提高我们的微循环系统，刺激腺体分泌，从而达到改善患者睡眠，肤色更红润的效果。