（接上文）

4、有效方法减少导致心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活是一种很好的有氧体育运动，所以在身体保健方面可以起到一定的作用。它可以让人的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱多方面活动，同时促进血液系统循环，增强心脏功能和肺活量。研究还发现夫妻生活质量好的人患心脏病的风险比夫妻生活质量差的人低10％ 。

5、促进女人生殖健康

雌激素能使女性维持良好的血液循环和功能，夫妻生活规律的女性体内雌激素水平远高于偶尔进行夫妻生活的女性。所以卵巢的生理功能加强，月经正常，更年期可以推迟，而且每次夫妻生活都会增加Y道分泌物，防止Y道黏膜干燥。

6、减轻或缓解疼痛症

根据大量的专家研究和大量的医学反馈，X刺激大脑的中枢神经系统并产生一种叫做氨基多酚的化学物质，这种化学物质能有效地减轻疼痛。

7、减少皮肤病的发生

和谐的夫妻生活对女性皮肤有好处。皮肤进行血液系统循环不畅会导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度的夫妻生活会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细腻，起到防治皮肤病的作用。

这些都是夫妻生活对人体的好处，和谐的夫妻生活不仅能让人快乐，还能带来许多意想不到的好处，当然，我们也要注意在夫妻生活不要过于频繁，希望大家都拥有一个健康的夫妻生活！