“崴到脚”

可以说崴到脚是穿着高跟鞋的女人最为常见的一个问题了吧，因为你只要是穿上高跟鞋，那么在走路的时候你的身体维持平衡力的能力就会一直减弱，因此就非常容易崴脚，如果想在穿高跟鞋的时候避免这个问题发生，还是建议学习一些高跟鞋的走路方法来避免崴脚。

应该说，长时间穿高跟鞋对女人是非常有害的，但不可否认，高跟鞋也可以让女性更漂亮、更自信，那么女性如何才能将这种危害降到最低呢？

首先，选择高跟鞋时不要进行选择成本太高的，尽量自己不要使用超过5厘米，根据脚部健康发展设计，5厘米的高跟鞋更有利于我们美丽的脚，同时也符合社会人们脚部的弧度，更有利于学生健康。同时在购买高跟鞋时，不要盲目追求高端，或者只选择细根，尽量选择自己舒适的高跟鞋。

其次，日常在家的话，不需要24小时穿高跟鞋。可以穿上舒适的鞋子或者赤脚走路，也是缓解脚部压力的好方法。对于办公室女性来说，在穿高跟鞋的时候，其实应该准备一双透气性更好、穿着时尚的平底凉鞋，这样在不站立的时候可以少花点时间穿高跟鞋。

以上问题就是对穿高跟鞋的坏处的简单介绍，对于提高我们可以经常穿高跟鞋，或者对于一些早已习惯穿高跟鞋的女人来说，最好能够做到日常要多泡泡脚，空余时间多按摩一下自己的双脚，同时最好为自己选择一双合适的，舒服的高跟鞋，然后用合适的走路方法来走路，这样才能见到不舒服的情况发生。