对于想要备孕的女人们来说肯定会关注自己的排卵期，但我们要怎样才能知道自己排卵正不正常呢？

首先，我们先看看自己的大姨妈规不规律，有没有大姨妈长期不光顾的现象发生，其次就是自己有没有贫血或者消化系统等问题，最后就是你生活环境里有没有接触到一些有毒有害的物质等等。这些都能帮你初步判断自己排卵正不正常的依据哦。

此外，你还能根据自己身材的变化、毛发、声音等等去判断排卵是否正常，例如有些女人身材过分瘦小的，一直不来大姨妈的，还有些身体毛发太多的，这可能是雄激素太多导致的多囊卵巢综合症，这些都很影响排卵哦！

建议有这些问题的女人们去医院做个详细的检查，毕竟排卵对我们的身体康健可是很重要的哦！

而有些女人对卵巢早衰不太了解的，其实现代人生活、饮食不规律，很容易导致卵巢早衰，这不仅会出现早更现象，而且夫妻生活也会受到严重的影响了！

那么女人们为什么卵巢早衰呢？从西医角度说是因为雌激素减少导致的，从中医角度上说是你的肝肾器官失调了，当你的肾不足，肝就会失去养分，而同样的肝没了养分，肾的阳气就会减少，那么身体就会精血气虚，子宫也就没了生气，卵巢就跟着早衰咯。

所以对于女人们日常一定要注意保养好自己的卵巢，爱惜好它，以免导致早衰的发生，因为卵巢衰老了不仅关乎着身体健康、颜值、身材、夫妻生活，还关系着心理的健康哦。