（接上文）

（一）关于造成子宫内膜薄的治疗

非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。

雌激素低者在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，连续五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长。

黄体功能不足，应该在月经第5天给促性腺激素，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加且黄体酮的分泌增加；年龄偏大，月经量偏少，可以给予生长激素。

内膜粘连和损伤只能宫腹腔镜下冷器械防粘连处理，严重的还要进行内膜移植；排卵障碍要穿刺介入处理。

（二）关于造成子宫内膜薄的保健

1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张，避免过度熬夜。放松心情和良好的作息规律是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。