以下是关于宫内膜增生患者的日常生活需要注意的相关事项，除了用药上需要注意，日常生活中心理、饮食也需要注意。

（一）用药护理

选择药物治疗的患者，需要坚持长期应用孕激素保护内膜，预防复发。

务必遵医嘱，不得擅自减药、停药、加量或换药，同时要监测自身症状有无缓解，有无出现药物不良反应，如有异常，及时就医咨询。

（二）心理护理

了解子宫内膜增生症癌变风险因素，增强预防癌变的信心，减少恐惧，积极主动控制风险因素。

（三）日常生活管理

饮食：由于肥胖和胰岛素抵抗是本病的重要危险因素，因此日常饮食应注意严格控制热量，从而将体重控制在良好范围内。建议饮食相对多吃蔬果、粗粮、蛋白质含量丰富的瘦肉、水产品、豆制品、牛奶、鸡蛋等。少吃加工食品，以及油腻、甜，脂肪、糖含量高的食物，减少细粮主食在三餐中占的比例。

生活方式：1）养成规律生活习惯，适度体力运动，戒烟。2）使用雌激素治疗者，应定期检查监测子宫内膜有无病变。3）避免长期使用含有雌激素类的化妆品、营养品等。4）积极治疗高血压、糖尿病、肥胖症、多囊卵巢综合征等疾病。定期安排健康体检。5）子宫全切除术后2周内，应避免久坐、骑马和骑自行车，这类活动可能导致盆腔充血，引起术后下腹部不适。6）避免提超过5 kg的物品或增加腹部压力的活动如用力向下屏气、呕吐、咳嗽、打喷嚏等