你知道宫寒吗？事实上，宫寒是被寒冷侵袭了。办公室职员有很多坏习惯是宫殿寒冷的主要原因。宫殿冷会对人体造成巨大的伤害，所以下面是简单地看看坏习惯会导致宫殿冷的出现，看看你是否经常这样做。

    第一种：衣着上
    其实，很多上班族宫殿感冒就是由自己的衣服引起的。很多上班族为了展示自己的美丽，会选择一些比较瘦，比较暴露的衣服。然而，办公室里的空气调节会导致寒冷的入侵，从而导致宫殿里的寒冷。建议上班族带上披肩或小毯子，以帮助保暖，避免寒冷的侵袭。

    第二种：趴着睡
    我省很多人习惯趴着睡午觉，所以趴着睡很容易导致腰部受凉，进而导致寒气入侵、手脚麻木、脖子僵硬等问题。因此，建议午睡时不要趴着睡。你可以选择买一些沙发。

    第三种：疲劳
    对于一个上班族来说加班熬夜很正常，那么当加班时疲劳就会令免疫力下降，再加上熬夜容易会令寒风的入侵，从而导致宫寒的出现。建议多留意休息、多保暖。

    第四种：爱吃冷饮
    在夏季中，由于天气因素的不同，许多人喜欢吃冷饮，如冰奶茶或冰淇淋等。在冬天，这是因为温暖没有及时到位。建议爱吃冷饮的朋友要做好自己相应调整哦，尤其是对于体质健康发展情况比较偏寒的上班族。

    以上几种不良习惯是导致宫寒的主要因素，所以当宫寒出现时不妨看看哪些不良习惯会导致，以便能够迅速预防和治疗哦。