喝茶虽好,但女人在这几个时期要少喝
保持喝茶的习惯对人体有很多好处,也能展现人的气质。然而有些女人在特殊时期不能喝茶。那女人什么时候不能喝茶?
1、生理期
生理血液中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白,女人将来会失去大量的体内铁,必须补充更多的铁。茶叶中含有30% 以上的单宁酸,肠道容易与铁离子可以结合,产生影响沉淀,阻碍我们肠道组织黏膜对铁离子的吸收。
2、孕期
茶含有丰富多彩的咖啡因。喝茶会增加孕妇心跳频率,增加肾脏血流量,增加孕妇心肾负担,不利于胎儿健康发育。
3、临产期
在此期间,茶、咖啡因心悸、失眠、母体衰弱、精神疲惫、难以产生。
4、哺乳期
茶叶中的丹宁酸被胃粘膜吸收,进入中国血液系统循环,抑制乳腺细胞分泌,引起乳汁分泌功能障碍。另外,牛奶中的咖啡因进入婴儿体内,会引起婴儿肠道痉挛。
5、更年期
45岁以后女人开始进入更年期,情绪经常就不稳定。饮茶后有时会疲劳,头晕,失眠,心悸,痛经等。
既然女人在这个时候不应该喝茶,用浓茶漱口会有意想不到的效果。孕妇容易出现缺钙,此时用茶叶漱口可以通过有效提高预防龋齿。更年期容易松动一定程度的牙齿,用茶叶漱口可以预防牙周炎。具体的方法是取5克优质茶叶,用40毫升热水浸提30分钟,然后早上,晚上三次漱口,浸提水温最好为80-90度。