02 科学防护三步走：重建微生态

预防，永远胜于治疗。将健康的习惯融入生活，是对自己最好的投资。

首先要保持规律作息、均衡饮食和适度运动，提升全身免疫力，这是抵御一切疾病的根基。

其次亲密行为前后注意个人卫生，减少细菌交叉感染的风险。

最后，防患于未然，筑起健康防线，如使用施法迪抗菌凝胶，以醋酸氯己定、没食子酸酯、冰片为主要有效成分，有效杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等病原微生物，帮助恢复“小花园”的洁净环境，守护防线。

我们的身体每天都在通过白带的变化与我们交流。学会解读这些信号，及时回应身体的需求，才是对自己真正的关爱。