正常情况下，用温热的清水清洗外阴即可满足日常清洁需求。只有在有治疗需求的特殊情况下，才可在医生的指导下使用洗液。例如，患有某些阴道炎症时，医生可能会根据具体病情开具合适的洗液进行治疗，但治疗期间也需严格按照医嘱使用，不可自行增加冲洗频率。

3. 不良饮食习惯——影响阴道内环境

辛辣、甜食等刺激性食物过多摄入，可能会改变阴道内的酸碱度，有利于致病菌的生长。例如，长期大量食用甜食，会使血糖升高，为细菌和真菌的繁殖提供了丰富的营养。

为了维持阴道的健康，女性应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。适量摄入含益生菌的酸奶，有助于维持阴道菌群平衡，减少阴道炎的发生风险。

4. 穿着不当——创造潮湿环境

长期穿紧身化纤内裤

紧身化纤内裤虽然能展现身材曲线，但却不利于阴道健康。这类内裤透气性差，会使阴道局部的温度和湿度增加，为细菌的繁殖提供了适宜的环境。长时间穿着紧身化纤内裤，阴道内的细菌数量会逐渐增多，容易引发阴道炎。