去医院做妇科检查，医生十有八九会给你开一个阴道微生态检测。

当看到报告单上的“乳酸杆菌”不少人会心生疑惑：这和酸奶里的是一种菌吗？

给阴道来点“酸奶”是不是可以补这种菌？

01 谁在一统阴道江湖?

自然界里有各种微生物与环境相互作用的微生态系统。

而在我们的身体里，皮肤、口腔、肠道、阴道等部位也存在似乎独立但其实又互相影响的微生态。

女性的阴道微生态主要包括4个方面：微生物菌群、解剖结构、局部的免疫和内分泌系统的调节[1]。

随着对阴道微生态的深入研究，我们发现它不仅跟阴道炎、外阴炎等生殖道感染有关，还与早产、妇科肿瘤、HPV感染、不孕不育、内分泌水平密切相关。

那么健康人群的阴道微生态应该是怎么样的呢？

微生物专家们通过对全球三百多例不同人种的菌群进行研究，得出了这样一张健康人群阴道微生态的图谱（上图）

如图我们看到，阴道微生态中的菌群可以大致分为5个大簇，其中最主要的菌群（优势菌群）就是各种乳杆菌。

乳杆菌除了维持阴道的酸性环境（pH≤4.5），还可以分泌H2O2（过氧化氢）、细菌素及其他抗微生物因子抑制或杀灭致病微生物，维持阴道微生态平衡[1]。

不过，研究也发现，女性月经周期中的阴道菌落动态，以及妇女一生中的各种生理阶段（青春期、育龄期、绝经期等）中，阴道微生态的菌落组成也有剧烈的变化，并非一直以乳杆菌主导。