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衰老原因之三:频繁暴晒

长时间吸收太阳中的紫外线对皮肤是很不好的，因为吸收太多的紫外线会对皮肤造成很多直接的伤害，从而使皮肤变黑变厚到，严重还会导致皮肤癌，给身心健康造成极大的影响，同时暴晒也是导致皮肤过早衰老的主要原因之一。因为阳光会直接损害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛、起皱。因此为了皮肤的健康，建议要养成使用防晒霜、用遮阳帽遮阳伞等好习惯。

衰老原因之四:抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤组织和血管有收缩作用，所以吸烟者的皮肤问题比不吸烟者早10年出现皱纹。所以，如果你是经常吸烟者，你的样子看起来会比同龄人老10岁。而喝酒会减少人体皮肤中油脂的数量，促使皮肤干燥脱水，这会直接影响到皮肤的正常功能，对皮肤是很严重的伤害。

衰老原因之五: 面部表情过于丰富

经常眯眼，皱眉，狂笑，撅嘴。这些动作和表情会增加脸上的皱纹，所以我们最好可以尽量控制和减少面部动作和做过度的表情。

衰老原因之六: 不喜欢喝水

都知道水是生命之源。及时进行补充足够的水分是护肤的关键之处。如果日常皮肤没有摄入足够的水分，那么就会导致皮肤的油脂分泌不足，皮肤就很容易脱水，所以一定要强迫自己每天喝6到8杯水，但是不要喝含咖啡因的饮料。