（接上文）

措施七

保持积极乐观健康向上的生活学习工作态度，有助于远离盆腔炎

在我们的生殖系统本身就含有细菌。当你身体强壮时它通常不会引起疾病，但由于某些原因，抵抗力下降，有时病原菌增加，引起盆腔炎。在精神紧张、抑郁、身体状况差、容易患各种疾病的情况下，盆腔炎也不例外。

在门诊，盆腔炎妇女看病的大多是白领妇女，在单位是骨干企业，工作繁忙，压力大，不能离开; 在家里是支柱，孩子上学，老人生病，需要自己的一切。深夜工作还要进行学习以及充电、赶计划，做报表;别人做事不放心，自己干又忙不过来。体质不好、心情效果不佳，乏力不适、脾气比较急躁。这些往往导致机体免疫系统机能下降，很容易患盆腔炎，还不容易痊愈。当体质好的时候，可能没有任何症状，但在月经期间或房事后，或疲劳、感冒和愤怒等诱发因素都会导致症状恶化。

要想使盆腔炎远离我们，就要进行合理安排好工作、生活、家庭;留出自己发展可以锻炼身体、愉悦心情的时间，增强体质、保持积极乐观向上的生活态度。

措施八

注意饮食调理，少吃生冷刺激性食物

盆腔炎患者应注意饮食护理，加强营养。发烧以及期间应吃清淡一些易消化的饮食。梨汁、苹果汁和西瓜汁可用于高热和液体损伤患者，但不是在冷冻后。白带黄、量大、质稠的患者在中医上属于其中湿热证，不宜吃油炸、烘烤以及油腻、辛辣之物；腹部冷痛少、怕冷、腰酸背痛的患者进行属于寒凝气滞型，饮食上可给予姜汤、红糖水、龙眼肉等温热食物；五心烦热腰痛的人多为肾阴虚，可吃肉蛋滋补强壮。少吃生冷食物。