80年代左右，女人主要的避孕方式除了避孕套就是上环，所以上环是女人一种较为常见的避孕方式，那么女人上环前后都要注意些什么呢?上环之后我们该如何去护理自己的身体呢？

    一、术前准备
    打算上环之后，女人们一定要做好术前准备，这个虽然是小手术，但是措施没有做到位的话，可是很容易导致感染，增加妇科炎症发生的概率。小编提醒，上环的最佳时间是月经结束之后的三到七天。同时要注意不能同房，以免导致上环的过程中，增加感染的概率。而且要提前请好假，因为术后需要休息恢复身体，为了能够安心在家卧床静养，上班族们要提前请假。

    二、术后护理
    上环手术结束之后，建议最好回家休息一两天。而且最好是躺着休息，让自己安心进入睡眠状态，睡好了才能让身体尽快恢复。另外，术后重要部位会有少量血液排出，因此，每天晚上都要注意清洁重要部位外面，避免皮肤上残留大量的血液，增加细菌滋生的概率，诱发妇科炎症。同时要记住术后至少一个星期内不能同房，也不能盆浴，洗冷水澡，也不能洗桑拿、游泳，不然容易感染。

    对于不想生孩子的女人来说，有伴侣生活的话一定要注意避孕。日常应该选择正确的避孕方法，比如说让男人戴好安全套，是最好的避孕方法。而且要在事前就戴好，而不是进入前戴。