先准备玫瑰花10克、当归10克，首先用开把当归泡开，大概泡10分钟左右就可以了，然后再放入玫瑰，再泡上一小会儿，即可饮用了。当归可以帮助女人补血活血，而玫瑰则可以帮助缓解神经痛，对于因血液循环不畅导致的姨妈痛等方面有很好的疏通的效果，所以平时多喝点玫瑰当归茶就可以很好地帮助女士们缓解痛经的情况发生。

爱咳嗽的女人应该喝百合甘草茶

有些女士们很容易咳嗽，因为上唿吸道很容易受到刺激，如喉咙发炎，鼻炎等，女士们很适合喝百合甘草茶来缓解。

女士们可以准备10克百合和10克甘草，将百合和甘草一起煮，或者加入少许陈皮调味。百合有很好的清肺润燥的功效，甘草有止咳清热的功效。加一点橘皮也可以缓解喉咙痛，止咳。百合甘草茶非常适合特别容易干咳、咽痛、口干的女士们。

抵抗力差的女士们宜喝党参使用黄芪茶

中医说，如果女人气虚的，那么踏的免疫力也不会太好，而免疫力差的人也很容易就会身体不舒服，所以抵抗力比较低的女人可以在日常中试试喝点党参黄芪茶。 先准备20克党参、20克黄芪，可以直接用开水冲泡，如果加入虫草更好。党参和黄芪具有增强人体免疫力的作用，是一种非常互补的食品。

以上就是女孩子喝茶好的简单介绍，此外，寒冷的人不能喝菊花茶。如果你很冷，冬天手脚冰冷，就不要喝甘菊茶。